RESILIENZOPTIMIERUNG/ STEIGERUNG DER WIEDERSTANDSFÄHIGKEIT

Feste Entschlossenheit und Klarheit im Innern, sanfte Anpassung und Stärke im Äußeren. Das ist der Weg, etwas zu erreichen. (Aus Japan)

Werden Sie nicht nicht nur körperlich, sondern auch psychisch widerstandsfähiger mit ZEN-GYM. Werden Sie resilient!

Resiliente Menschen haben die Gabe, auf die Anforderungen wechselnder Situationen flexibel reagieren zu können. Nichts haut sie wirklich um! Ganz im Gegenteil: Schwierigkeiten, die sich ihnen in den Weg stellen, bieten ihnen die Möglichkeit, bisher nicht wahrgenommene Entwicklungsmöglichkeiten zu entdecken und auszubauen. Lernen Sie mit uns Techniken, wie Sie dem zunehmenden Tempo ein Gegengewicht an Überblick, Kreativität und innerer Stärke entgegen setzen können. Lernen Sie, Ihre mentale, emotionale und geistig-ethische Intelligenz in ein balanciertes Zusammenspiel zu bringen, um aus einer reflektierten und charakterfesten Haltung heraus agieren zu können!

ACHTSAMES MEDITATIVES FITNESSTRAINING ermöglicht jedem in jeder normalen körperlichen Verfassung in jedem Alter einen Zugewinn an persönlicher Lebensqualität.

Ihr Vorteil der ZEN-GYM-Übungsform ist, dass Sie unabhängig von Alter, Geschlecht und aktuellen Fitnesstand jederzeit damit beginnen können.

Rufen Sie noch heute bei uns an, um Ihr persönliches Training & Coaching mit uns zu vereinbaren!… oder buchen Sie für Ihre Mitarbeiter bzw. Ihre Teams eine Serie oder eine Incentive-Veranstaltung.

Damit fangen Sie schon heute an, etwas für sich und/oder Ihre Mitarbeiter zu tun.
Für Ihren Körper und Geist, Ihre Lebensführung und Lebensqualität.

Besonders zu empfehlen ist ZEN GYM bei folgenden Symptomen:

- Haltungsprobleme
denn regelmäßiges Training verbessert Ihre Körperhaltung und beeinflusst damit Ihre individuelle Form, Ihren Gesamtauftritt und damit Ihre Ausstrahlung auf andere.

- Lungen- und Atemprobleme
denn unser Training verbessert Ihre Atemfunktion und vergrößert Ihr Lungenvolumen.

- Schlafprobleme
denn das Programm verbessert Ihren Atem-Rhythmus und bringt Ihnen mehr Gelassenheit.

- Mangelhafter Gesamtfitnesstand
denn es steigert Ihr allgemeines Leistungsvermögen

- Über- bzw. Untergewicht
denn das ZEN-GYM-Training bringt Ihnen bereits mittelfristig Ihre gewünschte -Gewichtsoptimierung.

- Völlige Erschöpfung
denn Achtsames Meditatives Fitnesstraining unterstützt Sie bei der Rehabilitation und dient durch STRESSREDUKTION der Prävention

- Negativer Stress
denn das Programm wandelt Sie um und eröffnet Ihnen individuelle Auswege aus Ihrem Stress-Labyrinth.

- Disbalance im Leben
denn das ZEN-GYM-Übungsprogramm hilft Ihnen, Ihre Mitte wieder zu finden.

GLEICHGEWICHT HALTEN UND LEISTUNGSFÄHIG BLEIBEN...

Die Lebensbereiche des beruflichen und privaten Lebens, die sich immer mehr überschneiden, sollten so gestaltet werden, dass Sie als Leistungsträger physisch und seelisch im Gleichgewicht sind.

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