Personal Training

Ihre persönliche Fitness mit weitem Blick auf sattes Grün und mit der notwenigen Ruhe und meditativem Ambiente mitten im Sauerland von Ihrem speziellen Personaltrainer gefördert. Erleben Sie ein ganzheitliches Fitnesstraining & Coaching Institut mit beruhigendem Ambiente. Ein professioneller Coach fördert Ihre Fitness mit individuellem Training & ganzheitlichen Coaching.

- Regelmäßiges Treffen von 1-3 Mal die Woche
- Zielorientiertes Einzeltraining (1:1) -
- Achtsames Meditatives Fitnesstraining
- Krafttraining
- Ausdauertraining
- Atemtraining
- Entschleunigung
- Sitzübungen
- Meditation
- Ernähung
- Austausch über eine optimierte Lebensführung

Anfrage

Erfahrungen

Personal Training & Coaching

Martina Knabe, Vertriebsassistentin, Meschede,Sauerland.

Hallo Albert,
ich bin sehr froh, dass ich neugierig genug war, dich anzurufen :-)
Viele gute Erfahrungen hätte ich versäumt. Die Wirkung von ZEN GYM ist schwer zu beschreiben, weil es die körperliche Fitness und die Persönlichkeit betrifft. Mehr

Zen Gym Workshop Veltins

Teilnehmer, Veltins Brauerei , Grevenstein

Ich bin nach Hause gefahren und habe das erste Mal nach langer Zeit nicht darüber nachgedacht was ich noch alles erledigen muß... Mehr

Team Training & Coaching

Jens Willmes, Unternehmer, Arnsberg-Neheim, Sauerland

Das Programm ZEN GYM von Albert Wiethoff passt sehr gut zu unserer Gruppendynamik und ist sowohl für Sportler als auch für Nichtssportler geeignet. Mehr

Zen Gym Seminar Iserlohn

Dr. Gerhard Wüllker

Überraschenderweise habe ich nach 50 Minuten Zen Gym mit Albert gut aufgewärmte Muskeln und parallel ein Frischegefühl. Mehr

Personal Training & Coaching

Ina Göring, Textilfachfrau, Schmallenberg,Sauerland.

Lieber Albert,
ich möchte mich herzlich für das Zen – Training bei Dir bedanken.
Für mich persönlich war es eine Herausforderung, da ich alles andere als trainiert bin. Mehr